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番茄杂蔬汤的做法,番茄杂蔬汤怎么做,番茄杂菜汤,西红柿杂蔬汤,番茄杂烩汤,蔬菜番茄汤

来源:好招商食品网 美食制作 YY在厨房  |  2023-01-28
主料:
西红柿6个香芹2棵大白菜12-15片牛肉300克

辅料:
红萝卜半根土豆1个洋葱1个一小块小红椒2-3个开水1200ML

配料:
番茄酱160克

番茄杂蔬汤的做法步骤

1.准备好所需的原料。

2.番茄用开水泡一下后去皮,切成小块,牛肉也冲洗干净切成丁状或条状,待用。

3.将其余的蔬菜也泡洗干净,分别切丝和切条状,姜拍松,小红椒也切成小段,洋葱切成丁(这里忘记拍洋葱了),待用。

4.锅里倒入1大勺的油,将牛肉稍煸出水分,捞起盛在漏勺里,待用。

5.锅里重新倒入2大勺的油,下洋葱,姜和小红椒一起煸香(要是家里有小孩就免去小红椒)。

6.倒入番茄和大白菜丝,煸软。

7.倒入红萝卜丝和香芹段,继续煸一小会。

8.倒入土豆条,不停地翻拌至杂蔬都变软出水分后。

9.倒入牛肉丁,继续翻炒均匀。

10.全部材料都翻炒匀后,倒入煲汤的瓦锅里,注入1200毫升的开水。

11.盖上盖子,大火烧开后转小火继续煲2.5小时(期间要翻搅几次,防止土豆粘锅底)。

12.待2.5小时后,倒入番茄酱翻拌均匀,继续小火慢熬30分钟,无需加盐即可食用。

小窍门&温馨提示

1. 将材料用锅下油炒软再加开水来煲,味道比直接与清水一起煲要浓郁很多,而且用油炒过的番茄,其红茄素容易被人体吸收。

2. 煲出来的汤比照片颜色深一些,看起来更有食欲。


TAGS:汤类 家常菜 儿童 春季食谱 午餐 晚餐 西红柿
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