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苹果小米粥的做法,苹果小米粥怎么做,苹果小米粥的功效和作用,苹果小米粥的做法,苹果小米粥补气血吗,苹果小米粥红枣的好处和坏处

来源:好招商食品网 美食制作 涵宝de妈  |  2023-01-28
主料:
小米50g500g苹果半个枸杞适量葡萄干适量

苹果小米粥的做法步骤

1.准备用料

2.小米洗净,提前浸泡半个小时

3.葡萄干和枸杞洗净,浸泡半个小时

4.养生壶中放入500g的水,水的量不固定,根据自己对粥稠度的要求自行调节

5.加入泡好的小米

6.选择五谷粥

7.苹果去皮切小块泡入盐水中待用

8.熬至想要的稠度,加入苹果,稍稍搅拌一下,熬10分钟左右

9.加入枸杞和葡萄干,再熬5分钟左右即可按停止键。

10.成品

11.成品

12.成品


TAGS:主食 家常菜 早餐 小米
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