主料:
酱烤墨鱼仔，6个蚕豆饭，1小碗
辅料:
溏心蛋，1个生菜，
1棵，
西兰花，
少许烤墨鱼仔便当的做法步骤
1.提前做好的蚕豆饭
2.提前烤好的墨鱼仔
3.生菜放入净水里洗净
4.用厨房纸巾吸干水分
5.这是准备好的食材
6.先拿几片生菜叶垫底
7.用保鲜膜裹上适量蚕豆饭，卷紧成饭团放在生菜上
8.放入溏心蛋
9.再放入焯过水的西兰花和烤好的墨鱼仔
10.完成
小窍门&温馨提示
里面食材自己调整
TAGS：
主食 家常菜 米饭 夏季食谱 午餐 学生 生菜
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