主料:
黑木耳,
1把,
白菜,
4片,
红甜椒,
半个
辅料:
油适量,
盐适量,
五香粉适量,
糖适量,
海鲜酱油适量,
老陈醋适量,
淀粉适量,
葱适量黑木耳炒白菜片的做法步骤
1.黑木耳泡发后,锅中加入适量的水烧开,过水焯黑木耳,水开煮几分钟,捞出过冷水备用。
2.白菜洗净。抗雾霾的食物也少了大白菜,所含的粗纤维有刺激胃肠蠕动、通便的功效,能使污染或分解产生的致癌物质尽快排泄,以减少肠内吸收和对肠壁的局部刺激。
3.大白菜切片,只用了白菜帮。黑木耳撕成小朵;红椒切小块。
4.炒锅加入适量的油,爆香五香粉和葱花,加入白菜片和红椒片翻炒。
5.加入黑木耳翻炒。
6.取小碗加入糖、盐、醋、酱油、淀粉调匀,到入锅中调味勾薄芡。
7.出锅装盘。
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热菜 家常菜 快手菜 午餐 晚餐 黑木耳
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