主料:
意粉适量，
虾仁适量，
秋葵适量
辅料:
豆芽菜适量 虾仁拌意粉的做法步骤
1.虾仁提前解冻。
2.焯水两三分钟。
3.意粉煮约十几分钟，最好提前泡水，熟得快。
4.煮好后用冷水冲一下。
5.豆芽焯水。
6.秋葵焯水，2分钟左右。
7.切小块。
8.无油版的料汁儿可以很简单的调制，醋、生抽和少许蚝油、料酒就可以了。
9.码盘。
10.浇汁，再简单不过的一道低脂餐了。
TAGS：
主食 西餐 午餐 晚餐 意粉
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 板栗蒸排骨的做法,板栗蒸排骨怎么做,板栗蒸排骨的家常做法,板栗蒸排骨要蒸多久,板栗蒸排骨的作用与功效,板栗蒸排骨的做法视频
下一篇： 腊鸭腿煮三素的做法,腊鸭腿煮三素怎么做,腊鸭腿煮三素好吃吗,整只腊鸭腿做法,腊鸭腿放多少盐,腊鸭腿煮汤
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
