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海带萝卜汤的做法,海带萝卜汤怎么做,海带萝卜汤的功效,海带萝卜汤的做法,海带萝卜汤可以减肥吗,排骨海带萝卜汤

来源:好招商食品网 美食制作 々苗∴  |  2023-01-29
主料:
海带50克白萝卜300克山楂10克桂花10克

辅料:
4片适量适量

海带萝卜汤的做法步骤

1.准备好材料;

2.海带清洗,用清水浸泡两三个小时,换两三次水;

3.萝卜去皮切片;

4.锅中加水3碗,水开后先下姜片和山楂,改中小火煮一会儿;

5.倒入海带和萝卜滚10分钟;

6.食材都熟后下盐、油、桂花调味即可。

小窍门&温馨提示

1、浸泡海带的水一起倒入汤中,因为海带在浸泡的过程中会析出一些甘露醇和维生素,一起倒入做汤就能使海带的营养成份得到最好的保存。



2、做海带汤的时间不能长,15分钟内就要关火。


TAGS:汤类 家常菜 海带
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