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干贝西蓝花的做法,干贝西蓝花怎么做,干贝西蓝花粥,干贝西蓝花胡萝卜能一起给宝宝吃么,干贝西兰花,干贝西兰花的家常做法

来源:好招商食品网 美食制作 阳台上的草莓  |  2023-01-29
主料:
干贝20g西蓝花100g胡萝卜50g植物油25g适量适量

辅料:
生抽1匙料酒1匙鸡汤少许水淀粉适量

干贝西蓝花的做法步骤

1.干贝提前8个小时用水泡发,胡萝卜去皮切块,西蓝花切小朵葱姜切碎。

2.西蓝花洗净用开水焯1分钟,捞出过凉水备用。

3.干贝也用开水焯一下去腥味。

4.炒锅放油烧热,放入葱姜,干贝煸炒。

5.放入料酒,生抽,胡萝卜煸炒片刻。

6.放入少许鸡汤(可用水代替)。

7.放入西蓝花。

8.放入水淀粉炒匀,水淀粉熟透即可。

9.成品图。

小窍门&温馨提示

干贝要提前用水泡发,时间短了发不好。


TAGS:热菜 家常菜 干贝
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