主料:
菜花，
1个，
番茄，
1个
辅料:
糖，
10g，
盐，
6g，
番茄沙司，
15g，
海米，
10g，
蒜，
5g，
食用油，
5g番茄菜花的做法步骤
1.菜花洗净，焯水备用。
2.西红柿??切块备用。
3.海米提前泡水备用。
4.炒锅放油，放入??西红柿煸炒。
5.放入泡好的海米。
6.放入菜花??煸炒，放入糖。
7.淋入番茄酱??，食盐，煸炒，1-2分钟。
8.花样年华，只要心中充满阳光??的人才可以处处发现美丽??，美无处不在。
小窍门&温馨提示
1:建议菜花??提前焯水，既便于煸炒又不影响美观；
2:番茄??沙司分淋入，最后出锅淋入一些，画龙点睛
TAGS：
热菜 家常菜 午餐 晚餐 菜花
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