主料:
北豆腐,
1块,
胡萝卜,
半根,
花生适量,
葱适量,
蒜适量,
花椒适量,
干辣椒适量
辅料:
盐,
8g,
酱油,
10g,
料酒,
10g,
白糖,
8g,
淀粉,
10g,
郫县豆瓣酱,
20g宫保豆腐的做法步骤
1.北豆腐切成1.5厘米宽的豆腐块,一块豆腐大约能切140块。
2.蒜切末,干辣椒切段,葱切段。
3.胡萝卜切成1厘米的丁。
4.锅中放油,凉油放入花生,随着油温的升高,花生也在升温,当锅边冒少量油烟时,即油温待到8成热,此时将花生捞出备用。
5.将豆腐块逐一放入炸过花生的油里。
6.炸制金黄时捞出。
7.碗里放入适量盐、酱油、料酒、白糖、淀粉、少量水,搅拌均匀。
8.锅中留底油,放入郫县豆瓣酱和花椒粒。
9.炒香后放入蒜末和辣椒段,继续煸炒。
10.放入胡萝卜丁。胡萝卜中的β胡萝卜素溶于油脂,所以先炒胡萝卜,营养不流失。
11.然后放入豆腐块。
12.翻炒几下后放花生。
13.最后放入葱段,沿锅边倒入调好的料汁,翻炒几下即可出锅。
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热菜 北豆腐
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