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油煎南瓜饼的做法,油煎南瓜饼怎么做,油煎南瓜饼怎么做好吃又简单,油煎南瓜饼热量,油煎南瓜饼的做法窍门,油煎南瓜饼的热量高吗

来源:好招商食品网 美食制作 好恰洋  |  2023-01-29
主料:
南瓜若干红薯粉若干白砂糖少许

辅料:
几克食用油少许

油煎南瓜饼的做法步骤

1.南瓜洗净切块,上锅蒸至用筷子能轻易的刺穿。然后起出沥干水,加入一小勺盐,待南瓜晾凉。

2.南瓜晾凉后,碾碎南瓜,加入红薯粉,最好分多次的的加入,加入后拌匀至用手挑起少许糊大约成块落入盆内,约一秒左右。(当然稀稠程度根据个人口味可适当调整。但不能太稠否则口感会太硬)最后加入少许白砂糖,根据个人口味而定。

3.油稍微比平时煎东西多,能让糊下锅后还留有余地,待锅热下油等油烧热,用勺子舀入适当的糊入油锅。一面煎到可以翻的时候,翻另一面煎,待两面都可自由移动时,就两面交换煎。当没有完全煎透时,朝上的一面中间的会比刚翻过来的时候颜色变深,煎至不管是刚翻面还是翻面有会了,它的中间和四周都是一样的颜色。

小窍门&温馨提示

火候一定要掌握后,待油烧热后就调小火慢慢煎。我是在农村家里的土灶上弄得,我用的柴火,我一次添很少的柴让它慢慢燃。另外当油量随着煎的次数减少,中途又还有很多料没煎完,油可加到原来的量。


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