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韭菜鸡蛋馅饼的做法,韭菜鸡蛋馅饼怎么做,韭菜鸡蛋馅饼馅怎么调好吃,韭菜鸡蛋馅饼子怎么做,韭菜鸡蛋馅饼怎么调馅,韭菜鸡蛋馅饼热量高吗

来源:好招商食品网 美食制作 烟雨心灵  |  2023-01-29
主料:
面粉约300克热水适量植物油约20克

辅料:
韭菜1把鸡蛋3个蚝油1勺十三香少许适量植物油适量

韭菜鸡蛋馅饼的做法步骤

1.用60度左右的热水把面粉搅拌成絮状。

2.放凉,加点植物油。

3.揉成光滑柔软的面团,饧面半小时以上。最好是晚上和面早起做。

4.鸡蛋三个。

5.摊熟铲碎,盛出放凉备用。

6.韭菜洗净,控水。

7.韭菜切碎。

8.加一勺植物油拌匀,防止加盐后出水。

9.加入鸡蛋碎、蚝油、十三香、盐。

10.拌匀即为馅料。

11.垫子上抹油。

12.放饧好的面团,大致按成长条。

13.分割成小份。

14.取一份,按长按薄,面团很软,直接用手按就行。

15.在一头放上馅料。

16.左右折叠包好。

17.向前翻滚,让面片不断包裹馅料。

18.全部包裹好,整理一下,一个饼胚就做好了。

19.锅里注油烧热,放入饼胚。

20.按扁按薄。

21.中小火煎,一面煎至金黄后翻面。

22.两面都煎至金黄即可。


TAGS:主食 家常菜 早餐 面粉
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