主料:
鸡胸肉，
两块
辅料:
奥尔良粉适量烤奥尔良鸡排的做法步骤
1.鸡胸肉切片，用牛排锤将肉敲松。
2.放入奥尔良粉，我加了些辣椒末。
3.搅拌均匀，放置冷藏入味。
4.腌制好的鸡胸肉裹一层蛋液。
5.在裹一层面包糠。
6.放入光波炉中，注意，光波炉，不是微波炉！光波组合键按三次，五分钟。
7.取出翻面再烤再烤3分钟即可。
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小吃 其他菜系 鸡胸肉
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