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来源:好招商食品网 美食制作 碗里姜膳  |  2023-01-29
主料:
韭菜适量虾仁适量鸡蛋适量木耳适量蚝油适量

辅料:
花生油适量料酒适量适量适量

韭菜虾仁炒鸡蛋的做法步骤

1.新鲜的海虾冲洗干净,放入冰箱冷冻两个小时剥去外皮取虾肉

2.韭菜择去老叶子反复冲洗干净泥沙,用水浸泡10分钟左右去除农药残留,浸泡过的韭菜沥干水分后切成韭菜末,木耳提前泡发好择洗干净根部的杂质,控干水分剁成木耳碎备用

3.把切碎的韭菜末和木耳碎放入容器中,鸡蛋5个清洗干净外壳打入容器中,放入虾仁加入一勺料酒、适量的盐、蚝油和水

4.搅拌均匀

5.锅中加入适量的植物油倒入搅拌好的蛋液

6.稍微凝固成形后轻轻翻炒均匀,搅拌蛋液的容器中加少许清水转匀后倒入锅中,待食材熟即可关火

7.装盘,成品!


TAGS:热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 学生 韭菜
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