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丝瓜炒番茄的做法,丝瓜炒番茄怎么做,丝瓜炒番茄的做法,丝瓜炒番茄的作用与功效,丝瓜炒番茄好处和坏处,丝瓜炒番茄可以吃吗

来源:好招商食品网 美食制作 小洞天  |  2023-01-29
主料:
丝瓜1根

辅料:
番茄1个调料少许蒜蓉少许蚝油少许

丝瓜炒番茄的做法步骤

1.丝瓜切去头尾,刮掉皮,番茄洗净备用。

2.丝瓜切滚刀块。

3.把切好的丝瓜放入水盆中,放少许盐浸泡待用。

4.番茄去蒂,切小块待用。

5.炒锅上火放油烧热,放入蒜蓉爆出香味。

6.放入滤干水分的丝瓜翻炒。

7.丝瓜易熟,稍加翻炒即可调味放盐。

8.放入蚝油。

9.放入番茄。炒至丝瓜断生回软即可。

10.成品。

小窍门&温馨提示

1、丝瓜切好后立即放入淡盐水中浸泡,炒的时候再攥一下水分,以防变黑。
2、如果喜欢番茄炒烂一点,可先放番茄炒出汤汁,再放丝瓜。


TAGS:热菜 家常菜 丝瓜
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