肉食类
鸡中翅，
8个，
大虾，
9个，
食用油，
1勺，
食盐，
半勺，
五香粉，
1勺，
料酒，
1勺蔬菜类
土豆，
1个，
胡萝卜，
半个，
冬瓜，
400克，
香芹，
4根酱汁类
生抽，
1勺，
老抽，
1勺，
蚝油，
1勺，
番茄酱，
2勺，
香辣酱，
1勺鸡翅大虾三汁焖锅的做法步骤
1.鸡中翅化冻后，每个在表面划3刀。
2.大虾在脊背上划1刀，挑去虾线。
3.蔬菜类切块，芹菜切段。
4.鸡翅和大虾放入盆中，加入适量的食盐，料酒，五香粉，抓拌均匀。
5.蔬菜类中加入食盐，五香粉，搅拌均匀。
6.调酱汁：加入生抽1勺，老抽1勺，耗油2勺，香辣酱1勺，番茄酱1勺。
7.砂锅锅底刷上食用油。
8.将蔬菜类放入砂锅。
9.在蔬菜上面铺上鸡翅中，再铺上大虾。
10.砂锅坐电灶上开中火煮10分钟。
11.时间到了之后揭开盖淋上酱汁，再闷煮20分钟。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 鸡中翅
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