主料:
干莲子，
60g，
瘦肉，
300g，
百合，
30g，
红枣，
10g
辅料:
姜，
5g，
盐，
2g莲子百合瘦肉煲的做法步骤
1.莲子用热水浸泡至发胀，百合去杂质洗净。
2.把瘦肉切成小块下沸水锅中焯去血水，捞出洗净。
3.将锅烧热加入油，放入姜再加入肉块炒，烹料酒炒至水干。
4.放入适量的水，再放入莲子、百合、红枣。
5.猛火烧沸，撇去浮沫，慢火炖肉至熟烂，出锅前加入适量盐。
6.大功告成，营养好滋味。
小窍门&温馨提示
莲子芯的味道有一点苦，如果在意的朋友可以去掉莲子芯。
TAGS：
汤类 家常菜 干莲子
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 红枣银耳秋梨羹的做法,红枣银耳秋梨羹怎么做,红枣银耳秋梨羹怎么做,银耳秋梨羹功效,大枣银耳雪梨羹,秋梨银耳羹的做法
下一篇： 西红柿炒菜花的做法,西红柿炒菜花怎么做,西红柿炒菜花的家常做法,西红柿炒菜花有毒,西红柿炒菜花的家常做法视频,西红柿炒菜花的功效
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
