主料:
大米，
100克薏意，80克
辅料:
碗豆，
50克，
胡萝卜，
50克，
干贝，
10粒，
玉米粒，
50克，
火腿，
85克
配料:
盐，
一小勺五彩干贝粥的做法步骤
1.提前四个小时把薏米泡好，这样煮的时候比较容易熟。
2.提前一个小时把大米泡好
3.干贝提前一个小时泡发好，水不要倒掉哦，可以直接放进锅里。
4.解冻碗豆。
5.玉米粒
6.胡萝卜切小丁。
7.火腿切小丁。没有照片
8.先将火腿碗豆和玉米粒过油，放好待用。
9.将泡好的大米和薏米倒入砂锅内，煮开，然后将炒好的碗豆、玉米粒、火腿粒。以及没炒的胡萝卜丁，大火烧开。转小火慢炖。
10.个人建议是炖一个半小时以上，味道鲜香可口，干贝很是提味的哦。就算挑食的小孩子也会很爱吃。女孩子吃也是美容减肥的。
TAGS：
主食 家常菜 大米
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