主料:
金枪鱼块，1罐小土豆，
3个，
芦笋，
5根，
圣女果，
5个，
鹌鹑蛋，
4个，
洋葱，
少量白菜心，1个
辅料:
辣椒，
1只白葡萄酒醋，1小勺黑椒碎，
少量，
盐适量，
橄榄油适量金枪鱼蔬果沙拉的做法步骤
1.准备材料。
2.圣女果切4瓣；洋葱切小片；菜心切小片。
3.小土豆去皮煮熟切6瓣；鹌鹑蛋煮熟剥壳切对半。
4.芦笋去掉老的部分切段，放开水中焯熟。
5.蔬菜类都放盘里，加适量盐，磨入黑椒碎，放入切碎的辣椒， 再倒入白葡萄酒醋略拌。
6.金枪鱼倒去泉水或浸油。
7.沙拉中加入鹌鹑蛋和金枪鱼块，加点橄榄点拌匀就好了。
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凉菜 家常菜 夏季食谱 午餐 晚餐 小土豆
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