主料:
西蓝花，
半个，
虾仁，
10只，
鹌鹑蛋，
12个
辅料:
胡萝卜，
一段调料
六月鲜轻盐酱油，一勺食盐，
一勺，
白砂糖，
一勺，
料酒，
一勺西蓝花炒虾仁的做法步骤
1.准备好所有材料，西蓝花切成小朵用清水浸泡。
2.胡萝卜切片，用模具压出花型。
3.虾仁加入一勺料酒腌制5分钟。
4.鹌鹑一个个煎熟备用。
5.锅内加入适量食用油，加入虾仁翻炒。
6.加入胡萝卜翻炒。
7.加入西蓝花翻炒。
8.加入我们白砂糖翻炒均匀。
9.加入一勺食盐翻炒均匀。
10.再加入适量清水。
11.加入鹌鹑蛋，盖上锅盖焖烧5分钟。
12.最后加入一勺六月鲜轻盐酱油。
13.搅拌均匀即可出锅。
14.色香味俱全。
15.完成。
TAGS：
热菜 家常菜 西蓝花
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