主料:
生菜适量，
小番茄适量，
鸡胸适量，
胡萝卜适量，
苹果适量，
黄瓜适量，
腰果适量
辅料:
沙拉酱适量凉拌鸡丝沙拉的做法步骤
1.胡萝卜切条过开水，生菜切开 苹果切条，小番茄对半开。
2.鸡胸煮熟，凉了之后扯开，变成鸡丝。喜欢吃肉的多放点。
3.材料都放入大盘中，加入沙拉酱搅拌。其实沙拉酱也可以自己做，橄榄油+鸡蛋+搅拌机=沙拉酱。
4.黄瓜改刀围边，撒上点腰果，OK了。
小窍门&温馨提示
觉得正宗的西式沙拉应该来点迷迭香，不过在家里么就随便做做，关键是量足，哈哈
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凉菜 生菜
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