主料:
大米，
90克，
紫薯，
400克带皮莲子，35克白糖，
50克
辅料:
水，
1080克莲子地瓜粥的做法步骤
1.所需主材料：
2.将莲子和大米洗净入高压锅。
3.加入洗净去皮的切块地瓜。
4.再加入1080克清水。
5.加入50克白糖。
6.盖上高压锅盖，放上炉，用大火烧开，听到高压锅的响声后，再转成中小火压个10分钟关火。等待高压锅完全没有冒气时打开锅盖。
7.瞧！漂亮鲜艳的地瓜粥完成。
8.装碗食用。
9.小提示：莲子也可选用不带皮的，那必须提前泡一晚上，本人选用带皮的只需要泡3小时，而且很快就熟。不带皮的太难熟了。
TAGS：
主食 粥 家常菜 大米
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