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酱烧带鱼的做法,酱烧带鱼怎么做,酱烧带鱼的做法,酱烧带鱼图片,酱烧带鱼热量,酱烧带鱼热量高吗

来源:好招商食品网 美食制作 哈尼22  |  2023-02-05
主料:
带鱼2条

辅料:
干辣椒4个小香葱2根1块大蒜2个

配料:
白酒满1小瓶盖2小勺生抽3汤匙老抽1汤匙水淀粉小半碗1小勺面粉适量

酱烧带鱼的做法步骤

1.将带鱼去除头部,鱼鳍,腹内黑膜,(找鱼贩处理掉就行)用清水冲洗干净后,切成段

2.香葱葱花,姜切碎,蒜切碎,干红椒切段备用。

3.将白酒,盐均匀的抹在鱼身上,腌渍15分钟左右。

4.将生抽,老抽,糖倒入碗中调汁,另找个小碗倒入适量的淀粉再加入半碗的水搅拌均匀,最后把水淀粉加入到之前的调汁中混合备用。

5.将腌好的带鱼两面均匀的抹上一层面粉。

6.平底锅内先不放入油,用大火烧热,倒入油,撒上些盐。

7.放入带鱼,用大火煎。一面煎成金黄色后,翻面,接着煎另一个。

8.直到,把两面都煎成金黄色后,盛出。(大约2分钟)

9.把锅清洗一下,烧干水分后,倒入少许油烧热,放入香葱,干辣椒,姜,改成中火,炒出香味。

10.倒入煎好的带鱼。

11.再倒入料汁,大火煮开后放入一小勺盐继续小火煮1分钟左右,看到汤汁变浓稠关火就做好了。

12.盛出。

小窍门&温馨提示

1:白酒对于去腥有着很好的作用。
2:把所需的料调成汁能省去不少时间。
3:在煎鱼前撒上些少许盐放粘锅。
4:煎鱼全程用大火煎会使鱼煎的既金黄又不会碎掉。


TAGS:热菜 家常菜 带鱼
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