主料:
秋葵，
400克
辅料:
剁椒适量剁椒秋葵的做法步骤
1.秋葵洗净，去蒂
2.将洗干净的秋葵从中间切，然后平铺在盘子里，上面再铺层剁椒
3.然后按照一层秋葵一层剁椒铺好，直到秋葵铺完为止，记得最上面一层秋葵也要铺上剁椒！
4.起锅烧开水，将秋葵放入蒸锅蒸5分钟。
5.出锅！集美味与颜值于一身的一道剁椒秋葵，做好啦！就算不吃秋葵的人，也会爱上它！不信你试试！
小窍门&温馨提示
秋葵的食用禁忌和副作用
1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食；
2.忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵，否则秋葵容易变色，味道与外观都受到影响；
3.秋葵含有较多的钾，肾病患者应该烫过再食用，不要过量食用。
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热菜 家常菜 老人 秋季食谱 午餐 学生 秋葵
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