主料:
土豆,
1个,
茄子,
半个,
茭瓜,
1/4个,
洋葱,
半个,
胡萝卜,
半个青红黄灯笼椒,个1/3个
辅料:
韩国大酱,
3大勺,
辣椒粉,
2大勺,
香油,
1大勺,
白醋,
1大勺,
葱末,
1大勺,
白糖,
1小勺,
蒜末,
1小勺
配料:
花生油,
1大勺,
生菜适量,
熟芝麻适量韩式大酱炒杂蔬的做法步骤
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1.土豆切片;茄子切片;胡萝卜切片;洋葱切片;
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2.茭瓜切片;青红黄灯笼椒切片;
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3.所有酱料材料放进大碗;
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4.搅拌均匀成酱汁;
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5.起炒锅,热锅凉油下入土豆片,煸炒至土豆片呈透明状;
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6.下洋葱片和胡萝卜片,煸炒至洋葱出香味;
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7.下入茄子片和一般的酱汁,煸炒均匀;
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8.如果觉得有点干,可以一边撒入少许热水一边煸炒,至茄子片变软;
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9.下入茭瓜片、青红黄灯笼椒片和剩余的酱汁;
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10.煸炒均匀,出锅。
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11.盘底铺生菜叶,撒上白芝麻,上桌。
小窍门&温馨提示
1、此菜操作的关键在于掌握不同蔬菜的成熟度,先炒较难成熟的蔬菜,再炒较容易成熟的蔬菜,有些蔬菜则放进锅中一翻就行;
2、用哪些蔬菜完全凭自己喜欢,或者再来点儿泡软的粉条,也是很不错的;
3、实在觉得太素,可以加点儿五花肉,那就更惹味、更下饭了!只是不是素食了;
4、最后,别鄙视我“哈韩”哦。最近学着做韩食,实在是觉得韩食中有很多很健康、很开胃的食材和方法,简单易做又好吃,还很健康,何乐而不为呢?
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