主料:
面筋，
135克，
海带，
175克
辅料:
剁椒适量
配料:
生抽适量，
盐适量，
鸡精适量面筋炒海带的做法步骤
1.材料：面筋、海带（已泡发洗净）、剁椒
2.将面筋撕开，待用。
3.将海带放在案板上切开。
4.随后，将撕开的面筋和切好的海带下入沸水中焯开，捞出。
5.烧锅倒油烧热，下入焯好的海带和面筋翻炒翻炒。
6.接着，搁入适量的剁椒翻炒翻炒。
7.然后，加适量的生抽。
8.加适量的盐。
9.加适量的鸡精。
10.调味炒匀，即成。
11.出锅，装盘。
TAGS：
热菜 家常菜 常见菜式 老人 朋友聚餐 夏季食谱 晚餐 面筋
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 蒜香粉丝娃娃菜的做法,蒜香粉丝娃娃菜怎么做,蒜香粉丝娃娃菜别名,娃娃菜粉丝蒜蓉,粉丝娃娃菜蒜蓉粉丝娃娃菜,蒜苗粉丝娃娃菜
下一篇： 冬瓜海带肉骨汤的做法,冬瓜海带肉骨汤怎么做,冬瓜海带肉骨汤怎么做,冬瓜骨头海带汤,冬瓜海带瘦肉汤,冬瓜海带肉汤的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
