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来源:好招商食品网 美食制作 莫言catlam  |  2023-02-05
主料:
圆葱适量紫甘蓝适量苹果适量

辅料:
香菜适量炒香白芝麻适量

配料:
香油适量适量生抽适量鸡粉适量红酒醋适量细砂糖适量

凉拌圆葱紫甘蓝的做法步骤

1.圆葱洗净去外衣,切成丝后泡冰水备用;

2.紫甘蓝洗净切成丝,同样泡一下冰水备用;

3.最后切苹果,苹果洗净去蒂去核,外皮洗净即可,切成丝;

4.圆葱和紫甘蓝都沥干水,和苹果丝,香菜段放入同一个大盘中;

5.这时调料汁,也可以事先调好再切菜!碗中放入红酒醋,生抽,鸡粉,细砂糖,香油,炒香的白芝麻各适量,拌匀至糖化;

6.把调好的料汁倒入备好的圆葱紫甘蓝的大盘中;

7.拌匀,约5-10分钟后食用最佳;

小窍门&温馨提示

蔬菜切好泡一下冰水再沥干凉拌,会使蔬菜更爽口;凉拌菜中加入苹果,风味更佳;用的红酒醋而非陈醋,水果风味更突出,酸甜味更足!(展开)


TAGS:凉菜 家常菜 老人 夏季食谱 快餐 午餐 圆葱
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