主料:
秋葵，
200克
辅料:
生抽，
一茶匙半，
小米辣，
一个，
食用油适量，
盐，
少许，
蒜，
三瓣白灼秋葵的做法步骤
1.准备食材，洗净备用（蒜忘记拍了）
2.锅里倒入适量的清水大火烧开加入少许盐和食用油下秋葵煮两分钟
3.放入准备好的凉白开浸泡两分钟
4.切掉头部摆盘备用
5.小米辣切圈，蒜切末备用
6.秋葵上浇上一茶匙半生抽
7.依次摆上蒜末和小米辣
8.锅里倒入适量的底油（大概两茶匙左右）烧至七成热
9.将热油均匀的浇上蒜子和辣椒上即可
10.成品
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家常菜 下饭菜 夏季食谱 秋葵
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