主料:
鲜嫩扁豆,400克干辣椒,
10克
辅料:
香葱,
10克,
姜,
5克,
蒜头,
5克,
鲜汤,
100克
配料:
植物油,
45克,
精盐,
2克,
酱油,
5克,
醋,
5克,
白糖,
2克,
麻油,
5克,
味精,
1克,
水淀粉,
5克鱼香扁豆的做法步骤
![](https://i3.%6d%65%69%73%68%69%63%68%69%6e%61.com/atta/step/201106/201106031358444.jpg)
1.鱼香扁豆的原料图片.
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2.将扁豆的两端尖子和中间的筋撕去,大者掰成两段。
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3.然后,用清水洗净,沥干水分备用。
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4.香葱去除根部,洗净后,切成末;姜去皮洗净,切成末;蒜头剥衣,用刀拍碎,剁成蒜茸;干红辣椒用剪刀剪成小段。
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5.锅洗净置中火上,舀入植物油烧至四成热时。
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6.放入葱末、姜末、蒜茸的干辣椒段煸香。
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7.然后,倒入扁豆翻炒。
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8.再加入鲜汤焖烧片刻。
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9.继续加入酱油、精盐、醋、白糖焖烧3分钟,至扁豆入味时。
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10.加入味精,并用水淀粉勾薄芡。
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11.淋上麻油,翻炒均匀,出锅装碟即成。
小窍门&温馨提示
1.选用选用新鲜和嫩的扁豆为原料,撕去扁豆撕;葱、姜、蒜要多放些。
2.扁豆一定要焖熟炒透。否则容易发生中毒。
3.也可将扁豆入油锅内焐熟,再以鱼香调味收干即可。
准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
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