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海鲜芝士焗饭的做法,海鲜芝士焗饭怎么做,海鲜芝士焗饭的做法,海鲜芝士焗饭的做法烤箱,海鲜芝士焗饭图片,海鲜芝士焗饭热量

来源:好招商食品网 美食制作 scenery  |  2023-02-06
主料:
大虾仁15只鲜贝肉20只米饭2人份

辅料:
香菇6个胡萝卜半只洋葱1/4个甜豌豆半碗

配料:
淡奶油20g牛奶100ml黑胡椒粒适量适量黄油50g马苏里拉芝士150g番茄酱适量面粉两勺

海鲜芝士焗饭的做法步骤

1.材料全家福。

2.20g黄油,加洋葱切片炒至透明,加入用料酒和淀粉抓过的鲜贝肉,炒熟。

3.甜豌豆虾仁香菇沸水烫熟;20g黄油炒胡萝卜片甜豌豆香菇。

4.淡奶油20g、牛奶100ml、面粉两勺、黑胡椒粒、盐适量加热熬制奶白酱。

5.酱中倒入熟米饭和除虾仁以外的所有材料翻炒,盛入烤盘。

6.盛出摆上虾仁。

7.撒上马苏里拉芝士。

8.烤箱烤10分钟至芝士变黄微焦即可。

9.上桌。


TAGS:主食 家常菜 米饭
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