主料:
荷兰豆，
200g
辅料:
蒜，
2颗，
红辣椒，
1个，
盐，
1/2勺，
生抽，
1勺，
鸡粉，
1/2勺蒜香荷兰豆的做法步骤
1.材料。
2.红椒切丝，蒜切末。
3.锅中加入适量清水放入小勺盐，大火煮开。
4.放入荷兰豆焯水五秒钟，捞出控水备用。
5.锅中放入适量食用油，下蒜末炒出香味。
6.放入红椒丝翻炒几下。
7.放入荷兰豆豆翻炒均匀。
8.分别调入小勺鸡粉和一勺生抽翻炒均匀即可出锅。
9.过完年减肥了，多吃素菜。
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热菜 家常菜 午餐 晚餐 荷兰豆
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