主料:
小羊腿,1000g洋葱,
1个,
蒜,
2瓣,
香菜适量
辅料:
盐适量,
孜然粒适量,
黑椒粉适量,
各种香料,
少许,
柠檬,
半个,
橄榄油,
少许,
孜然粉适量烤羊腿的做法步骤
1.羊腿洗净控干。用刀切几道口,深度达到骨头。在羊腿表面抹上一层盐,特别是刀口里。(往伤口里撒盐就是这么来的吧)
2.各种香料。
3.将孜然粉、孜然粒、黑椒粉、姜粉和少许百里香、罗勒、欧芹和迷迭香末放在小碗里,再挤上半个柠檬的汁,和匀。
4.抹在羊腿上。
5.用保鲜膜包好羊腿,放冰箱里冷藏24小时以上。
6.将洋葱切片,放烤盘上,把羊腿放在洋葱上,表面抹上一层橄榄油。烤箱上下火200度,烤50~60分钟,至筷子可轻易扎进肉里。
7.放蒜片再烤5分钟,撒上香菜末即可出锅。
小窍门&温馨提示
1.烤盘里最好铺上油纸,我没有铺,结果刷烤盘费了些力气。
2.洋葱也可以烤一段时间后再撒在羊腿表面。以防时间过长烤糊。
3.吃剩的骨头可以用来熬汤,我们第二天用它煮了一锅面条,清淡中带着肉香,十分爽口。
4.烤制时间可以根据羊腿大小和烤箱温度自行调整,只要筷子可以轻易扎肉里就说明成熟了。
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常见菜式 荤菜 洋葱
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