主料:
刀鱼,
三根
辅料:
烧烤料适量调料
盐适量,
十三香适量,
油适量香煎刀鱼的做法步骤
1.将刀鱼切成长段,清洗干净,撒盐和十三香腌制五分钟。
2.空气炸锅预热,铺上吸油纸,摆好刀鱼,表面涂一层薄薄的油!
3.撒上烧烤料。
4.空气炸锅150度,十五分钟。
5.叮,香煎刀鱼出郭啦!
6.排盘!来吃!
小窍门&温馨提示
这样的香煎刀鱼,没有那么多的油,适合减肥期食用!嫩嫩的,原汁原味的食材对健康最好!想减肥,还馋的小伙伴可以试试哦!
TAGS:
家常菜 海鲜 刀鱼
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