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酱油煎蛋的做法,酱油煎蛋怎么做,酱油煎蛋的做法,酱油煎蛋是生抽还是老抽,酱油煎蛋热量高吗,酱油煎蛋怎么做

来源:好招商食品网 美食制作 潼年食光  |  2023-02-06
主料:
鸡蛋2枚生抽1勺香葱1棵

辅料:
白芝麻适量白糖少许花生油少许清水少许

酱油煎蛋的做法步骤

1.准备好所有材料,鸡蛋小心打入碗中。

2.将1勺酱油、少许白糖混合均匀,加入少许清水搅拌均匀制成酱油汁。

3.【小技巧】小火将煎锅烧热,然后倒入适量花生油,油开始有点温度了。

4.倒入鸡蛋,开始用小火慢慢煎,注意煎蛋的过程中一定要小火,并且不要去用铲子翻动它。

5.煎至鸡蛋地面金黄(此时已经完全不粘锅了),并且鸡蛋上面八分熟了,淋入调好的酱油汁,煎1分钟左右。

6.撒上提前切好的香葱末和白芝麻,再煎1分钟即可出锅。

小窍门&温馨提示

1.所使用的是铸铁锅,因为前期养锅养的好,所以即使加一点点油也不会粘锅。如果家里的锅没有养好或者粘锅的话,可以多放点油,也是一样的。【最重要的一步】一定要热锅凉油,先热锅,再倒油。
2.煎蛋的时候一定要用小火,要有耐心慢慢地煎。
3.酱油汁中一定要加点清水,这样不仅能防止酱油糊锅,还能使鸡蛋更嫩。
4.烹饪时间仅供参考,如果跟我一样喜欢吃半凝固的鸡蛋,可以用我的时间,如果不喜欢吃的,可以时间再煎得久一点。


TAGS:主食 家常菜 早餐 鸡蛋
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