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双花炒鸡片的做法,双花炒鸡片怎么做,双花炒肉片,炒双花图片,炒双花的营养,爆炒双花的营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 surt1981  |  2023-02-06
主料:
菜花适量西兰花适量鸡胸肉适量

辅料:
适量适量适量

双花炒鸡片的做法步骤

1.菜花,西兰花洗净焯水,控干水份备用。

2.鸡胸肉,葱,姜切片(鸡胸肉可以提前用盐和生抽,姜片腌制一刻钟)。

3.油热后,加入葱姜,炒香后加入了鸡片。

4.鸡片炒制变色,加入了少量生抽,翻炒几分钟,然后加入菜花和西兰花,翻炒,加入盐,炒均匀后即可出锅。

5.简单快手菜,双花炒鸡片就做好了????????????


TAGS:热菜 家常菜 下饭菜 午餐 晚餐 菜花
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