主料:
鸡胸肉适量，
海苔适量
辅料:
料酒适量，
酱油适量，
糖适量海苔鸡肉卷的做法步骤
1.鸡胸肉前一天晚上，用酱油，料酒，糖，姜末腌上，放入冰箱过夜。
2.腌好后的鸡肉切成大约拇指长的小段，摆在锅里我没放油，因为俺要减肥。
3.热锅，中火，煎至两面黄的时候，倒入腌肉的酱汁，保持中火，等煎熟的时候，如果锅里的汁儿还比较多的话，大火收一下，这样鸡肉的颜色会比较好看。取出，同时把海苔剪成长条。
4.最后用海苔卷上鸡肉就OK了，很简单吧，但要热着吃，冷掉的话就不好吃了。鸡肉就太硬了哦。
小窍门&温馨提示
1.如果你喜欢海苔脆脆的，就现吃现卷
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主食 家常菜 老人 老人 宵夜 朋友聚餐 鸡胸肉
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