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花菜炒蛋的做法,花菜炒蛋怎么做,花菜炒蛋怎么炒,花菜炒蛋黄的做法,花菜炒蛋的营养价值,花菜炒蛋热量

来源:好招商食品网 美食制作 pysot  |  2023-02-06
主料:
花菜半颗1根大蒜半个鸡蛋3个

辅料:
1小勺

花菜炒蛋的做法步骤

1.花菜切去根部后切成小朵,然后放在清水里洗一下。

2.葱切根部后洗净,切成长段备用,大蒜去皮备用。

3.碗里打入3个鸡蛋,加少许盐调味后打成蛋液。

4.热锅倒油,倒入鸡蛋划散待其凝固后用铲厂切成小块后盛出。

5.接着倒入花菜翻炒几下,然后加入1小勺盐调味,再加些水进去盖上锅盖焖2分钟。

6.开盖倒入葱段和炒蛋翻炒均匀后即可。

7.成品图。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 花菜
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