主料:
毛豆，
105克鱿鱼鲞，75克
辅料:
料酒适量，
盐适量，
鸡精适量鱿鱼鲞炒毛豆的做法步骤
1.食材：梅豆、鱿鱼鲞（已洗净）
2.将梅豆摘洗干净，捞出待用。
3.将鱿鱼鲞放在案板上切开。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的鱿鱼鲞，加适量的料酒。
5.翻炒翻炒。
6.接着，合入梅豆翻炒一下。
7.然后，加适量的清水。
8.翻炒翻炒至梅豆断生至熟。
9.最后，加适量的盐。
10.加适量的鸡精。
11.调味炒匀，即成。
12.出锅装盘。
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热菜 家常菜 老人 午餐 晚餐 毛豆
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