主料:
菜花，
1/2朵咸猪颈肉，约50克葱，
1棵，
青尖椒，
1只，
红尖椒，
1只，
姜丝，
1撮葱白丝，1撮
辅料:
盐，
2/3茶匙，
生抽，
1汤匙，
糖，
1/4茶匙，
胡椒粉，
1/4茶匙，
米酒，
1汤匙炒椰菜花的做法步骤
1.把菜花摘成小朵，咸猪颈肉切片，葱切段，把两段葱白和姜切成丝用来炝锅；
2.猪肉切成薄片，中慢火煸至出油，取出肉片，多余的油滗起，留少许底油；
3.这一步很重要，就是崔浩大师说的窍门了，锅置炉上，它刚好锅煸过肉，有点底油，够润锅底就行了，开中大火，倒入椰菜花，煸一会儿后改中火，时不时拨动菜花，煸至菜花微黄稍干和柔软些，盛起备用，不要放盐哈，记住；
4.锅烧热，在锅里放1汤匙菜油，再放姜丝和葱丝，炝爆；
5.倒入辣椒、葱段，炒出香味儿；
6.倒入菜花和肉片，翻炒几下，点入精盐约2/3茶匙，生抽1汤匙，糖1/4茶匙，胡椒面1/4茶匙，兜匀，收火，及时灒入高度酒或米酒约1汤匙，翻动几下出锅。
小窍门&温馨提示
一、花菜煸香是这道菜的关键步骤，不要放盐，否则菜花会出水；
二、为了让菜有点锅气和增色，灒入一点酱油；
三、临出锅时灒入适量高度酒或米酒，香气十足。
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热菜 家常菜 菜花
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