主料:
米饭，
50g，
牛肉，
50g
辅料:
西兰花，
五六个，
平菇，
少量，
圣女果，
六个午餐便当的做法步骤
1.西兰花焯水，平菇焯水，备用
2.圣女果，洗干净，切两半
3.牛排，煎熟
4.鸡蛋煎熟
5.饭盒里，摆放米饭，西兰花，平菇，圣女果，牛排，鸡蛋饼等
6.成品已出，当当当……美味又健康，减肥餐喔
TAGS：
主食 其他菜系 午餐 晚餐 米饭
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 平菇蒜苔炒鸡蛋的做法,平菇蒜苔炒鸡蛋怎么做,平菇蒜苔炒鸡蛋怎么做,平菇蒜苔炒鸡蛋怎么炒,鸡蛋蒜苔能炒平菇吗,香菇蒜苔炒鸡蛋
下一篇： 香菇酱绿豆面的做法,香菇酱绿豆面怎么做,土豆胡萝卜香菇酱面,香菇胡萝卜炸酱面,香菇土豆肉酱面,香菇土豆炸酱面
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
