主料:
鸡翅中适量牛油果油适量黑芝麻适量海苔黑芝麻粉适量
辅料:
水适量宝宝酱油适量白砂糖适量，
胡萝卜丝适量，
土豆丝适量洋葱丝适量青椒丝适量酿鸡翅的做法步骤
1.食材：鸡翅中、（胡萝卜、土豆、洋葱、青椒）丝、白砂糖、宝宝酱油、海苔黑芝麻粉、黑芝麻牛油果油
2.鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉；
3.鸡翅用厨房剪刀把骨头剔掉，加入适量白砂糖、酱油、海苔黑芝麻粉腌制15分钟。
4.把准备好的蔬菜丝酿到鸡翅中。
5.平底锅淋入黑芝麻牛油果油
6.平底锅淋入黑芝麻牛油果油中小火将鸡翅煎透煎熟。
7.、余下的白砂糖混入酱油、加适量清水搅匀浇到锅中炖2-3分钟出锅。
8.看酿鸡翅就做好了
9.好吃又营养。
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小吃 夏季食谱 其他菜系 午餐 晚餐 鸡翅中
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