主料:
鸡胸肉适量,
胡萝卜适量,
面粉适量,
面包糠适量,
鸡蛋适量,
橄榄油适量
辅料:
老抽,
2勺,
料酒,
2勺,
生抽,
2勺,
鱼露,
2勺,
葱,
1勺,
姜,
1勺,
蒜,
1勺,
辣粉,
1勺,
生粉,
3勺奇牌肉调料,1勺香酥炸鸡茸丸的做法步骤
1.1.鸡胸肉一块
2.2 将鸡胸肉剁碎
3.3 准备腌料
4.4 将腌料按上述顺序加入到鸡肉中搅上劲
5.5 准备材料
6.6 胡萝卜切末
7.7 一部分用搅拌机搅成泥
8.8 加入到鸡肉中搅匀
9.9 做成丸子形
10.10 依次沾上面粉
11.11 --鸡蛋液
12.12 面包糠
13.13 准备好了
14.14 奶锅中加入油 多一些 可以没过丸子的2/3
15.15 表面冒烟 油温一定要热
16.16 将肉丸炸到表面金黄捞出
17.17 再复炸一次更酥脆
小窍门&温馨提示
1.一般做油炸食品,家里条件允许可以用橄榄油,更健康安心。
2.丸子可以做的小一些,炸起来更快,更容易熟。
3.油温一定要热,这样炸出来的丸子才不会吸很多油,更不会浪费油,一举两得。
4.这里我加了胡萝卜,看球赛对眼睛很有伤害,胡萝卜饱含另外一种类胡萝卜素,β-胡萝卜素,它在身体中转化成维生素A,而维生素A对眼睛正常行使功能是至关重要的。
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