主料:
荷兰豆，
150克
辅料:
大蒜，
3瓣，
食用油适量，
鸡精适量，
盐适量清炒荷兰豆的做法步骤
1.原料准备好；
2.荷兰豆去筋洗净，大蒜剁碎；
3.炒锅内入适量油，入蒜末炒香；
4.入荷兰豆大火快炒至变色；
5.调入盐翻匀；
6.调入鸡精翻匀；
7.放入一点点水或高汤令盐融化，马上关火出锅；
8.成品
小窍门&温馨提示
1、荷兰要大火快炒，炒至透明有光泽为熟，才会嫩；
2、因荷兰豆水份不多，放盐时有可能不融化，可加一点点水令盐融化；
3、清炒的素菜，用蒜爆香很重要。
TAGS：
家常菜 老人 朋友聚餐 春季食谱 夏季食谱 午餐 荷兰豆
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 泡菜饼的做法,泡菜饼怎么做,泡菜饼的做法,泡菜饼的做法韩国,泡菜饼用什么面粉,泡菜饼的制作方法 家用
下一篇： 蒜末荷兰豆的做法,蒜末荷兰豆怎么做,蒜末荷兰豆的做法窍门,蒜末荷兰豆丝,蒜末荷兰豆怎么炒好吃又简单,蒜蓉荷兰豆
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
