主料:
白燕，10克米仁，
50克，
大枣，
2枚
辅料:
蛋清，
一个
配料:
冰糖适量燕窝米仁饮的做法步骤
1.将白燕用清水浸发2---4小时，挑去杂质。
2.将燕窝、洗净的米仁、大枣、冰糖放入清水煲中，用小火炖30分钟，淋入蛋清搅均即可。
小窍门&温馨提示
提示：炖煮时间不宜过长，否则会破会燕窝的营养。
功效：此菜肴可预防黑斑、暗疮，是女士美容养颜的滋补佳品。
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高档 米仁
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