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紫甘蓝炒蛋的做法,紫甘蓝炒蛋怎么做,紫甘蓝炒蛋炒饭会中毒吗,紫甘蓝炒蛋的做法大全,紫甘蓝炒蛋可以吃吗,紫甘蓝炒蛋营养

来源:好招商食品网 美食制作 凤记美食  |  2023-02-08
主料:
紫甘蓝300克1只

辅料:
适量适量胡椒粉少许

紫甘蓝炒蛋的做法步骤

1.把紫甘蓝洗净

2.蛋打入碗中,加适量的盐、水、面粉、油调匀。

3.把蛋煎好,切块。

4.锅洗净烧热,加油烧热下紫甘蓝扁炒,七、八成熟时调好味,然后下入蛋翻炒洒入胡椒粉,淋明油出锅。

5.装盘。


TAGS:热菜 家常菜 午餐 晚餐 紫甘蓝
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