主料:
鱿鱼干,一只荷兰豆适量
辅料:
红椒,
一个
配料:
酱油,
一小勺鱿鱼干炒荷兰豆的做法步骤

1.
主料
准备好

2.鱿鱼干洗净撕除中间透明的骨头,用剪刀剪成一条条的(鱿鱼干比较硬,用刀很难切的,建议用剪刀)

3.荷兰豆洗净,撕去两边的老筋

4.红椒切丝

5.锅里放油,烧热后放入鱿鱼丝,中火慢煎

6.鱿鱼丝微卷后放入荷兰豆,开大火,翻炒

7.荷兰豆快熟时加入少许酱油

8.放入红椒翻炒至断生
小窍门&温馨提示
鱿鱼有比较重的咸味,加上酱油也有咸味,所以不用放盐了。
TAGS:
热菜 家常菜 孕妇 老人 夏季食谱 午餐 晚餐 学生 荷兰豆
免责声明:本站部分文章转载自网络,图文仅供行业学习交流使用,不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点,其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实,仅供读者参考。
上一篇: 蒜香荷兰豆的做法,蒜香荷兰豆怎么做,蒜香荷兰豆做法,蒜香荷兰豆用焯水吗,蒜香荷兰豆的热量,蒜香荷兰豆的做法大全大厨做
下一篇: 鲜蔬炒培根的做法,鲜蔬炒培根怎么做,培根炒时蔬,炒培根做法,培根炒青菜,培根的家常炒菜
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7