主料:
芦笋，
150克
辅料:
大蒜适量
配料:
盐适量，
高汤适量，
植物油，
50克清炒芦笋的做法步骤
1.准备的材料。
2.芦笋洗净切斜段，大蒜剁末。
3.锅中倒油，油温6成热，爆香蒜末。
4.倒入芦笋大火煸炒。
5.淋入高汤。
6.撒入盐，烧煮一会。
7.出锅装盘即可。
小窍门&温馨提示
一般人群均可食用。因其含有少量嘌呤，痛风病人不宜多食 。
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