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皮蛋瘦肉粥的做法,皮蛋瘦肉粥怎么做,皮蛋瘦肉粥怎么做,皮蛋瘦肉粥的做法家常视频,皮蛋瘦肉粥的功效和作用,皮蛋瘦肉粥材料以及做法

来源:好招商食品网 美食制作 一日五餐辅食  |  2023-02-08
主料:
瘦肉适量(里脊肉为佳)皮蛋适量

辅料:
大米适量

皮蛋瘦肉粥的做法步骤

1.大米提前泡0.5 — 1小时,让米粒充分吸收水分。 把泡好的大米沥去水,接着放一小勺油拌匀,可以是任何的油,橄榄油花生油都可以的。??小贴士:放油可以使米粒在下锅的时候充分吸收周围的热水,更容易使米粒煮开花,同时白粥也会更棉滑。

2. 鲜肉切成小丁,放入滚水焯一下,颜色变浅。

3.肉丁捞出洗去浮沫、控水,放少许食盐腌制十分钟。??小贴士:1岁以上的宝宝,小肉丁可以吃了,如果宝宝还咀嚼不了肉丁,切成肉末啦~~

4.皮蛋切丁。

5.锅中放入大米和足量的水,开始煮。米粥煮到浓稠软糯,米香四溢,大约20-25分钟的时候。

6.皮蛋、肉丁加入粥内。

7.加入食盐,熬煮十分钟。出锅前放入葱末。

8.开动吧,非常浓稠软糯!


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