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西葫芦番茄炒鸡蛋的做法,西葫芦番茄炒鸡蛋怎么做,西葫芦番茄炒鸡蛋的做法,西葫芦番茄炒鸡蛋热量,西葫芦番茄炒鸡蛋的好处,西葫芦番茄炒鸡蛋营养价值

来源:好招商食品网 美食制作 朱小白爱美食  |  2023-02-08
主料:
西葫芦一个番茄一个鸡蛋三个

辅料:
木耳适量

配料:
花生油一两半适量酱油适量味精适量姜末适量适量香油适量

西葫芦番茄炒鸡蛋的做法步骤

1.西葫芦一个、番茄一个洗干净、木耳少许。

2.鸡蛋三个。

3.西葫芦切成菱形片。

4.番茄切成滚刀块。

5.鸡蛋打到碗里搅匀,锅中放油烧至三、四成热,倒入蛋液煸炒。

6.炒匀装盘备用。

7.锅中留底油,放入葱、姜沫煸香。

8.放入全部食材急火快炒。

9.放入炒好的鸡蛋,加入准备好的调料翻匀。

10.出锅装盘。

小窍门&温馨提示

多种食材,强强联合、多种营养、身体健康。


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