主料:
莲子，
30克，
红枣，
10枚，
桂圆肉，
15克，
糯米，
60克
辅料:
红糖适量桂圆红枣莲子粥的做法步骤
1.原料
2.莲子洗净，备用
3.糯米洗净沥水
4.红枣洗净去核
5.桂圆肉切碎
6.将莲子糯米倒入炖盅
7.加入清水
8.在电炖锅中倒入适量水
9.放入炖盅
10.低温档隔水炖煮2小时左右
11.莲子酥烂
12.加入桂圆肉和红枣，继续炖煮30-60分钟
13.红枣煮透
14.加入红糖
15.搅拌均匀，待红糖溶化
16.盛出食用
小窍门&温馨提示
桂圆肉也可以不切碎直接煮。
没有电炖锅可以用锅直接在灶火上炖煮。
红糖用量随自己口味酌情添加。
TAGS：
主食 粥 家常菜 产妇 早餐 其他菜系 晚餐 莲子
免责声明：本站部分文章转载自网络，图文仅供行业学习交流使用，不做任何商业用途。文章仅代表原作者个人观点，其原创性及文章内容中图文的真实性、完整性等未经本站核实，仅供读者参考。
上一篇： 香辣腌黄瓜丝的做法,香辣腌黄瓜丝怎么做,香辣腌黄瓜丝怎么腌,香辣腌黄瓜丝怎么做,腌黄瓜丝的做法,酸辣黄瓜丝的做法
下一篇： 老干妈炝炒五花肉的做法,老干妈炝炒五花肉怎么做,老干妈炝炒五花肉的做法,老干妈炝炒五花肉怎么做,五花肉炒老干妈做法,老干妈炒肉的做法
Deprecated: mysql_connect(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
5
Deprecated: mysql_query(): The mysql extension is deprecated and will be removed in the future: use mysqli or PDO instead in
/data/haozs.cc/xianguan.php on line
7
