主料:
咖喱,
1块,
鸡翅,
6块
辅料:
西兰花,
1棵,
红罗卜,
4块,
南瓜,
1块,
玉米粒适量,
豌豆粒适量,
四季豆适量彩豆咖喱焖鸡翅的做法步骤
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1.鸡翅先腌半小时,用酱油,蚝油,生粉,盐,我还下了一点鸡精。
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2.材料都洗干净,备好!
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3.西兰花一小块,洗净撕小朵。
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4.咖喱切末
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5.平底锅热油,鸡翅两边煎黄,捞出锅,装盘放一边,
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6.热锅热油,下姜丝,蒜末,
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7.下所有材料,炒八分熟,盛出。
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8.盛出放一边。
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9.空锅下小半碗水煮咖喱汤,我水下得有点多啊!
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10.汤煮开了,放鸡翅,
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11.放所有材料,
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12.放点盐,
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13.中火焖二十分钟,要看火候,别烧干了。
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14.盛出装盘!
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15.汤汁和材料可以拌饭吃喔!好好吃,宝贝能吃一小碗喔!
小窍门&温馨提示
鸡翅其实不用煎也行,四季豆可以最后才放的,材料亲们可以随便搭配!
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热菜 咖喱
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